嗓子痒激勉的咳嗽让东谈主极端痛苦，尤其是在夜间或空气干燥时更易发作。念念要快速缓解，不错尝试以下几种步调： 当先，多喝温水有助于保捏喉咙湿润，减少刺激。不错加入少许蜂蜜或柠檬，既能润喉又能缓解炎症。其次，含服薄荷糖或含片，能暂时麻木喉咙神经，削弱痒感和咳嗽。 此外，使用加湿器或在房间放一盆水，可增多空气湿度，幸免喉咙因干燥而发痒。如若症状严重，可合适使用非处方止咳药或抗组胺药物，但需遵医嘱，幸免永久依赖。 饮食方面，应幸免辛辣、油炸及过甜的食品，多吃富含维生素C的生果蔬菜，如橙子、梨等，有助于